हर नए शुगर पेशेंट की दिल की कहानी

diabetichead

रात को मैने एक भयंकर नाईटमेयर देखा

जिसमें डॉ शर्मा ने एक परचा था मुह पे फेंका I

थी उसमें पर्चे में शुगर बड़ जाने की खबर
पड़ते ही जाने क्यों दिखने लगी मुझे अपनी कबर I

शुगर लेवल बुलंदिया छू रहा था , Weight पे भी तोह नहीं कंट्रोल था …
शरीर का Geographiyaa बिलकुल डामाडोल था I

Recommendations में walk, आयल फ्री खाना लिख दिया था उस नाचीज़ ने
पकोड़े, समोसे , टिक्की , परांठे मना कर दिए थे उस बद्तमीज़ ने I

पर्चे को घूरते घूरते जाने क्यों एक ख्याल आया
मैंने तोह weekend पे शाममी कबाब खाने का था प्लान बनाया I

अब क्या होगा चिंटू की शादी की दावते-ख़ास का
प्रोग्राम था जहाँ चिकन के स्नैक्स ठूस के आने का  I

अब तोह जलेबी से भी कोसों दूर भागना पडेगा
Cadburies सिल्क को सिर्फ दूर से ही ताकना पडेगा I

Dunkin Donuts, Haldiram के छोले भठूरे , फार्महाउस पिज़्ज़ा अब सपने में ही खाऊँगी
हैदराबादी मटन बिरयानी , चिकन टिक्का रोल तोह चाह के भी न चख पाऊँगी I

अब तोह फीकी सी दाल , सादी रोटी और घीया तोरी ही सहारा है
परमल , सीताफल , कदू के बिना अब होना नहीं गुज़ारा है

हे भगवन कम से कम एक वार्निंग सिग्नल तोह दिया होता
इस डाइट प्लान की शिफ्टिंग से पहले मैने सब चक्ख तोह लिया होता

अभी तोह बर्गर किंग के नई आउटलेट में भी जाना बाकि था
वर्ल्ड फेमस ब्लैक बर्गर को चक्ख के भी तोह आना बाकि था

मेरे फ़ेवरिट मोती चूर के लड्डू अब दुकानो में सड़ेंगे
अब तंदूरी मोमोस मेरे पेट के कुएं में जाने के लिए आपस में नहीं लड़ेंगे

अब दावते – महफ़िल पे जाने भी एक सज़ा लगेगा
खाते देख सब लोगो को अब यह कलेजा सड़ेगा

रबड़ी , गुलाब जामुन , जलेबी अब हो जाएंगी परायी
क्यों सिरफिरे डॉक्टर ने मुझे शुगर हो जाने की पर्ची है थमाई?

अब तोह बस स्मार्ट फ़ोन से Food Panda, Faasos और zomato की APP delete करनी है
उस की जगह होमपथिक नुस्के, शुगर से बचाव के उपाए , आयुर्वेदिक उपचार की इनफार्मेशन भरनी है

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